Kuinka monta kertaa olet tsekannut puhelimesi tänään?
Miksi on niin vaikeaa vastustaa sosiaalista mediaa, sähköpostia ja sovellusten jakamista?
Ja miksi katsot vielä yhden jakson televisiosarjasta? Koska sinulla voi olla käyttäytymisaddiktio.
Viime vuosina media ja teknologia ovat hioneet huomiosi kiinnittämisen ja otteessaan pitämisen taidon lähes täydelliseksi ja erittäin tuottoisaksi liiketoiminnaksi. Samalla ne ovat muuttaneet miljardien ihmisten ja ennen kaikkea nuorten käyttäytymistä.
Lääketieteen mittapuulla tämä ilmenee maailmalla leviävänä ennen näkemättömänä ja maailmanlaajuisena käyttäytymisaddiktion pandemiana, jonka ytimessä ovat näytöt.
Mutta mikä on käyttäytymisaddiktio?
Vastustamaton kertoo tietokonepeleistä televisiosarjojen koukkuihin ulottuvilla esimerkeillä, miten näihin tuotteisiin on rakennettu riippuvuuden aiheuttavia piirteitä ja miten taloudellinen voitto on näiden toimien ainoa motiivi. Se kertoo, miten käyttäytymisaddiktiot poikkeavat päihdeaddiktioista ja miksi käyttäytymisaddiktiot ovat vaarallisia.
Adam Alter on psykologian apulaisprofessori New York Universityn Stern School of Businessissä.
Kirjan arvio The Guardianissa.
Kirjan arvio Evening Standardissa.